Lohan Qigong (pronunciado Chi Kung ) es el aspecto más interno de Choy Lee Fut . Es un ejercicio que utiliza el movimiento y el control de la respiración para manipular el flujo del Chi a lo largo de los meridianos del cuerpo . Es a la vez un ejercicio físico y mental. Interiormente ,  enseña a cultivar el Jing , el Qi y Shen (la esencia , el aliento y el espíritu ) . Exteriormente , se practica para construir un cuerpo fuerte y saludable.

El Lohan Qigong ayuda a desarrollar la fuerza corporal y la flexibilidad y ayuda en el fortalecimiento de los

El estilo de Tai Chi Chuan de la Familia Chen (陳家,陳氏o陳 式 太極拳) es la forma más antigua y el padre de los cinco estilos tradicionales de Tai Chi . El estilo Chen se caracteriza por los movimientos de tejer la seda  (Chan Si Jin ;纏 絲 勁) , alternando movimientos rápidos / lentos y ráfagas de energía ( jin fa ;發 勁) . 

El Tai Chi Chuan Estilo Chen es ampliamente reconocido como el más antiguo y el antepasado de todos los