Descripción del Taller

Descubra los secretos de las Caminatas Sam Jiao, una práctica basada en la Medicina Tradicional China diseñada para armonizar la energía vital (Qi) en los tres Jiao: Superior, Medio e Inferior. Este taller de 2.5 horas lo guiará a través de técnicas específicas de movimiento y respiración que promueven el bienestar físico y mental, fortalecen el cuerpo, mejoran la circulación energética y reducen el estrés.

Contenido del Taller

• Introducción a los Tres Jiao: Comprenda su importancia en el equilibrio energético y su conexión con los órganos vitales.
• Práctica de Caminatas: Ejercicios enfocados en mejorar la salud de pulmones, corazón, sistema digestivo y riñones.
• Meditación Final: Integre los movimientos aprendidos mientras disfruta de una meditación guiada para fortalecer la conexión mente-cuerpo.

Beneficios de Participar

• Relaje la mente y el cuerpo mientras mejora su energía y vitalidad.
• Aprenda técnicas prácticas que podrá incorporar fácilmente en su rutina diaria para mantener el bienestar.
• Disfrute de una experiencia guiada en un entorno profesional, con atención personalizada.